Het trainen is geen optie meer, maar een ononderhandelbare gewoonte. In het verleden was het gemakkelijk om excuses te maken en andere dingen prioriteit te geven boven oefening, zelfs als je goed geld verdiende. De spreker realiseerde zich echter dat het verwaarlozen van hun fysieke gezondheid uiteindelijk leidde tot het gevoel "gek" en onvervuld te zijn. Nu is de mentaliteit veranderd - ongeacht hoe ze zich voelen, weten ze dat ze elke dag een vorm van cardio of krachttraining moeten doen. Deze dagelijkse toewijding aan fysieke activiteit is een essentieel onderdeel van hun routine geworden, iets dat niet langer gemakkelijk opzij kan worden geschoven. De spreker heeft het belang erkend van het verzorgen van hun basisbehoeften, zoals oefening, om zich beter te voelen en op hun best te kunnen functioneren.

Het trainen is geen keuze meer, maar een noodzaak. In het verleden was het gemakkelijk om excuses te maken en andere activiteiten prioriteit te geven boven oefening. De spreker realiseerde zich echter dat het verwaarlozen van hun fysieke gezondheid een aanzienlijke impact had op hun geestelijk welzijn en algehele succes.

Ongeacht dat ze het vorige jaar $2 miljoen hadden verdiend, voelden de sprekers zich "vrij gek" omdat ze hun basisbehoeften niet verzorgden. Ze erkenden dat geld verdienen en externe doelen nastreven niet genoeg was om ware vervulling en geluk te bereiken.

Nu heeft de spreker de toewijding gemaakt om hun dagelijkse trainingen, of het nu cardio of krachttraining is, prioriteit te geven. Ze begrijpen dat, ongeacht hoe ze zich voelen, ze elke dag een vorm van fysieke activiteit moeten uitoefenen. Deze gedisciplineerde aanpak is een ononderhandelbaar onderdeel van hun routine geworden, aangezien ze het diepgaande effect ervan op hun geestelijke gezondheid en algehele succes hebben ingezien.

Het trainen is geen keuze meer, maar een noodzaak. In het verleden was het gemakkelijk om excuses te maken en andere dingen prioriteit te geven boven zelfzorg. Zelfs toen ze $2 miljoen per jaar verdienden, leidde het gebrek aan fysieke activiteit tot een achteruitgang van de geestelijke gezondheid. Nu is de mentaliteit veranderd - het maakt niet uit hoe iemand zich voelt, de prioriteit is om elke dag een vorm van cardio of krachttraining uit te oefenen. Deze toewijding aan zelfzorg, zelfs met financieel succes, is cruciaal voor het behoud van het algehele welzijn.

Het trainen is geen optionele keuze meer, maar een dagelijkse toewijding. In het verleden maakte ik vaak excuses en vond ik redenen om niet te oefenen, ook al verdiende ik goed geld. Ik realiseerde me echter dat het verwaarlozen van mijn fysieke gezondheid een tol begon te eisen op mijn algehele welzijn.

Nu heb ik een vast besluit genomen dat, ongeacht hoe ik me voel, ik elke dag een vorm van cardio of krachttraining zal uitoefenen. Of het nu een snelle cardiosessie is of een volledig krachtroutine, ik weet dat het verzorgen van mijn lichaam essentieel is. Ik laat mijn stemming of externe factoren niet langer mijn trainingsprogramma bepalen. Het is een ononderhandelbaar onderdeel van mijn dagelijkse schema geworden, en ik ben vastbesloten om deze discipline te handhaven voor mijn fysieke en geestelijke gezondheid.

Het trainen is geen optionele keuze meer, maar een noodzakelijk onderdeel van mijn dagelijkse routine. In het verleden maakte ik vaak excuses en gaf ik andere activiteiten prioriteit boven oefening, ook al verdiende ik goed geld. Ik realiseerde me echter dat het verwaarlozen van mijn fysieke gezondheid een tol begon te eisen op mijn algehele welzijn.

Nu benader ik mijn trainingsprogramma met een andere mentaliteit. Ongeacht hoe ik me voel, weet ik dat ik elke dag een vorm van fysieke activiteit, of het nu cardio of krachttraining is, moet uitoefenen. Deze toewijding aan mijn gezondheid is een ononderhandelbaar onderdeel van mijn leven geworden, en ik heb gemerkt dat het een positieve impact heeft op zowel mijn fysieke als geestelijke welzijn.